생명학
갱년기 지표 알기
= 다음 물음마다 당신께 가장 가깝다고 느끼는 하나를 고르세요. =
#1 -- 얼굴이 붉어지는 가? -- 너무 자주 붉어진다. 자주 붉어진다. 가끔 붉어진다. 거의 없다.
#2 -- 땀을 흘리는가? -- 너무 자주 흘린다. 자주 흘린다. 가끔 흘린다. 거의 흘리지 않는다.
#3 -- 갑자기 숨이 차는가? -- 너무 자주 숨이 찬다. 자주 숨이 찬다. 가끔 숨이 찬다. 괜찮다.
#4 -- 잠자리가 어떤가? -- 몹시 개운하지 않고 얕게 잔다. 개운하지 않고 깊이 못잔다. 조금 좋지 않다. 잘잔다.
#5 -- 화를 잘 내는가? -- 매우 자주 화낸다. 자주 화낸다. 조금 화낸다. 거의 화내지 않는다.
#6 -- 우울해 질 때가 있는가? -- 몹시 자주 우울 해진다. 자주 우울 하다. 가끔 우울 하다. 없다.
#7 -- 피로감은? -- 자주 몹시 피로하다. 자주 피로하다. 조금 피로 하다. 괜찮다.
#8 -- 머리 아픔, 어지럼, 메스꺼움은? -- 매우 자주 나타난다. 자주 나타난다. 가끔 나타난다. 거의 없다.
#9 -- 허리나 손발이 차갑나? -- 몹시 차갑다. 차갑다. 조금 차갑다. 따뜻하다.
#10 -- 어깨 결림, 허리 손발 아픔은? -- 매우 자주 나타난다. 자주 나타난다. 가끔 나타난다. 거의 없다.
#11 -- 오줌을 자주 누고 새기도 하는가? -- 매우 자주 나타난다. 자주 나타난다. 가끔 나타난다. 거의 없다.
#12 -- 성교 때 아픔이 있는가? -- 매우 자주 나타난다. 자주 나타난다. 가끔 나타난다. 거의 없다.
갱년기 지표는 점입니다. 0~25점일 때는 '정상'26~50점일 때는 '몸 관리를 요함'51~75점은 '상담치료를 요함'76~90점일 때는 '장기치료 요함'91점이 넘으면 '정밀검사를 요함'